Ма-ай

Ма-ай — с японского переводится как гармоничная дистанция, что в буквальном переводе означает «дистанция встречи». Этот термин употребляется в разных боевых искусствах Японии.

Первоначально ма-ай должен выдерживаться сознательно, потом чувство дистанции доводится до автоматизма. Дистанция считается правильной, если вытянутые руки Укэ и Нагэ слегка соприкасаются пальцами.

В то же время невозможно рассчитать единственно верную дистанцию между Наге и Уке. Расстояние будет зависеть от того, какую технику выполняют партнеры, и от скорости работы. Кроме того, вид атаки и уровень мастерства партнеров также играют большую роль. Наге всегда отвечает за контроль дистанции между ним и Уке, потому что он сам себя защищает. «Контроль» в данном случае означает, что у Наге всегда есть время отреагировать подходящим образом на действия Уке и избежать непредвиденных ситуаций. В начале занятий Айкидо целесообразно практиковаться с немного большей дистанцией между партнерами, чем требуется. Это означает, что Уке нужно будет делать дополнительный шаг вперед, чтобы атаковать Наге. Когда вы достигнете более высокого уровня, можно работать на более близком расстоянии с партнером. В этом случае Уке будет достаточно одного скользящего шага вперед для совершения атаки. При работе с боккеном значение дистанции между Уке и Наге очень велико. Если Уке и Наге стоят друг напротив друга с мечами в стойке сэйган-но камаэ, то дистанция между ними такая же, как при выполнении базовых техник Айкидо. Они оба могут контролировать друг друга или наносить удары. Если дистанция будет больше, то оба партнера окажутся в безопасности, так как не смогут ударить друг друга, не приложив определенных усилий. Если же они окажутся ближе, они не смогут контролировать действий друг друга и могут нанести неожиданный удар.

Любопытный факт что несмотря на то что деревянный шест по сравнению с мечом был простым оружием в феодальной Японии, доступным для любого простолюдина, самураи признавали его эффективность и применяли его для занятия айки-дзё, таким образом развивая ощущение дистанции (ма-ай).